4 خطوات لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل وحقائق مثيرة حول الزنجبيل

الزنجبيل هو من نباتات الهند والصين، وجذوره  تستخدم لأغراض عديدة مثل الطهي والعلاجات الطبية. أهمية الزنجبيل كثيرة ومفيدة جدا وهنا ستجد استخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل

يستخدم الزنجبيل في جميع أنحاء العالم، والصين هي أكبر منتج للزنجبيل، ثم الهند، وإندونيسيا، ونيجيريا. والعديد من البلدان الزنجبيل ينمو بشكل أفضل في مناخ مداري، ويستخدم أحيانا في المناظر الطبيعية للمنازل في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية. الزنجبيل له طعم حار مع لدغة .


فوائد الزنجبيل


ويعتقد ان الزنجبيل لديه العديد من الفوائد الصحية. ولقد ثبت ان الزنجبيل يحد من آلام المفاصل والتهاب المفاصل، وخفض الكولسترول في الدم . يستخدم الزنجبيل كعلاج للتقلصات في المعدة والإسهال، و شاي الزنجبيل هو أيضا يستخد كعلاج لنزلات البرد في الهند، يتم تطبيق عجينة الزنجبيل إلى الرأس كعلاج للصداع.  وكنت قد كتبت موضوع منفصل عن اهم 10 فوائد للزنجبيل تستطيع قرأته من هنا

وايضا اقراء ثلاث اضرار للزنجبيل عن استخدامه بكثرة

 4 خطوات لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل


التهاب المفاصل هو حالة  غالبا ما يرافقها الألم، وتورم، وتصلب. هذا المرض شائع بين كبار السن وعادة ما يتم التعامل مع العقاقير المضادة للالتهابات. ولكن هل تعرف أن هناك من الأدوية العشبية التي أظهرت علاج فعال للحد من التهابات في المفاصل  الزنجبيل استخدم لقرون لعلاج الحالات المختلفة في الجسم. وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنك استخدام الزنجبيل لتخفيف آلام المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل:

الخطوة 1- إضافة الزنجبيل الطازج إلى وجباتك اليومية. استخدامه في شكل مفروم ناعم او يقلى في الزيت الساخن مع بقية المكونات. 

الخطوة 2:
شرب كوب واحد من شاي الزنجبيل يوميا. إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور الطازج إلى الماء الساخن أو وضع 3 شرائح من الزنجبيل في كوب من الماء المغلي. هذا الشاي لايعمل فقط كمهدئ للمعدة، الزنجبيل له امكانيات في تخفيف الم المفاصل.


خطوة 3:
شرب عصير الزنجبيل مصنوع من الزنجبيل الطازج. خلط 2 كوب ماء، 1 كوب سكر، 1/4 كوب من الزنجبيل الطازج وتركه ليغلي. ثم يبرد ثم يصفى الزنجبيل. إضافة 1 كوب عصير ليمون  والتمتع به!


الخطوة 4:
تدليك العمود الفقري بزيت الزنجبيل. مزيج 6 قطرات من الزنجبيل، و 4 قطرات من الياسمين، و 2 قطرات من الزيوت الأساسية  في وعاء وتخلط جيدا قبل التقدم إلى المناطق المتضررة. بدلا من ذلك، يمكنك أيضا استخدام جذر الزنجبيل الطازج ووضعه في الماء الدافئ قبل تطبيق مباشرة إلى المفاصل المؤلمة للحد من الألم والالتهاب.

4 خطوات لاستخدام الزنجبيل في علاج التهاب المفاصل