فوائد القهوة الخضراء| اشهر فوائد القهوة الخضراء

اشهر فوائد القهوة الخضراء
فوائد القهوة الخضراء القهوة الخضراء هي المأخوذة من البن الخام الغير محمص فعدم قيام البائع بتحمصيها يحافظ على ما بها من عناصر غذائية هائلة فهى غنية جدا بحمض الكلوروجينيك وهو أحد مضادات الأكسدة القوية التي من شأنها تخليص الجسم من الجذور الحرة وتعزيز الصحة

فوائد القهوة الخضراء للرجيم

فوائد القهوة الخضراء للرجيم
نجد ان القهوة الخضراء خاصا الغير محمصة تساعد على التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون.
وقد أشارت بعض البحوث والدراسات على العديد من الأشخاص الذين يعانون من السمنه الزائدة عن الطبيعى وقد وضعوا تحت الأختبار مع مراعاة أن يستمروا 
 فى عمل الرجيم السائد لديهم بجانب شرب فنجان من القهوة الخضراء صباحا
قبل الأفطار ولمدة 60 يوم 
وطريقه عملها سهله جدا وهى اضافتها الى الماء ووضعها على النار لحين الغليان 
ثم نصفيها بمصفاة رفيعة ونشربها وبألف هنا وشفا 
ولوحظ أوزان الأشخاص المشتركين فى هذة الدراسة لمدة تتراوح من 5 الى 6 أشهر وكانت النتيجة رائعة فقد قلت الأوزان بنسبه 11% من الوزن ما قبل الاختبار 
وهذا يعادل من 12 الى 17 كجم تقريبا حسب الوزن الحقيقى 
فقط نجد أن من العناصر الأساسية للقهوة الخضراء الغير محمصة والتى يجب التركيز عليه هى الحمص الكلوروجينى فقط لها تأثير كبير على فقدان الوزن الزائد أكثر من تأثير الكافيين. 
وتوجد بالصيدليات كبسولات القهوة الخضراء لمن لا يرغب فى شربها كمشروب وعند أخذ كبسول مع كل وجبه وأتباع نظام غذائى لخفض الدهون ونظام صحى وممارسه الرياضه بأنتظام نجد أنه يكون حل رائع ومميز وغير مكلف لمشكلة أنقاص الوزن فى فترات صغيرة 

فوائد القهوة الخضراء مثل الاسبرين

كما أثبتت الدراسات أن القهوة الخضراء تحتوي على عنصر منشط يعمل تماماً

مثل الأسبرين في حفظ الصفائح الدموية في القلب ومنعها من حصول الجلطات 
هذا العنصر يحسن الدورة الدموية ويمنع تصلّب الشرايين وبالتالي فانّ شرب القهوة الخضراء يمنع حدوث أمراض القلب الكثيرة مثل السكتة القلبية 
والسكتات الدماغية وضغط الدم 

فوائد القهوة الخضراء لعلاج ضغط الدم المرتفع

فان أستهلاك القهوة الخضراء يؤثربشكل مفيد على أرتفاع ضغط الدم

وقد أثبتت الدراسات أنخفاض ضغط الدم بشكل ملحوظ 
مع أرتفاع معدل أستهلاك القهوة الخضراء 
يعتبر استهلاك القهوة الخضراء فعالاً في أنقاص مستويات السكر
ويعتبر استهلاك القهوة الخضراء فعالاً في أنقاص مستويات السكر والأنسولين في الدم ويعود ذلك الى وجود حمض الكلوروجينيك المسؤول عن التأثير المضاد على نقل سكر الجلوكوز في الدم
كما يبقيك شرب القهوة الخضراء في حالة من التأهب واليقظة ويساعد ايضاً على الحفاظ على التركيز وعدم النسيان وتساعد هذه الحبوب على 
تحسين قدرات التعلّم وقوة المنطق 
كما تساعد القهوة الخضراء على زيادة مستويات الحمض الأميني في البلازما. وتحمي الجسم من الجذور الحرة وهي جزيئات في الخلايا البشرية مسؤولة عن الشيخوخة وتلف الانسجة والمواد المضادة للأكسدة في القهوة الخضراء تتفاعل مع هذه الجزئيات لتفادي الأضرار التي تلحق بهذة الخلايا. 
كما انها تقوي جدا الجهاز الهضمي مما يحفز عملية الأيض أو التمثيل الغذائي وبذلك معها لن تعاني من عسر الهضم مرة أخرى وهذا بفضل حمض الكلوروجينيك وكذلك طحلب اللاميناريا لأنه مصدر غني بالفيتامينات والأملاح المعدنية وكلها محفزات للهضم تخلص الجسم من الدهون الزائدة 
وتحافظ  القهوة الخضراء على المسالك البولية في صحة جيدة
كما انها تحسن من عمل وظائف الكبد وتنقية الدم من السموم 

فوائد القهوة الخضراء في الحفاظ على الصحة  العامة


ولكن القهوة الخضراء لا ينصح بها للحوامل أو المرضعات فالأبحاث التي أجريت تم إجراؤها على البالغين ولم يعرف تأثيرها على الأطفال والحوامل بعد

وليس من المفضل الإكثار منها أيضًا فخير الأمور الوسط

وشفاكم الله وعفاكم من اى مرض 

فوائد القهوة الخضراء
فوائد القهوة الخضراء